夜食に求めるのは、胃に負担が少ないこと。勉強中なら血の巡りが良くなるもの😼
♬ (ノ´ω`)ノ 記事のトピック (,,•ω• و( و" ♪
小腹を埋める夜食
夜食に求める条件は1つ。 温かいこと。
寝る前の冷たい食べ物は消化にも良くないし、胃に負担かかるしね😥
小腹を埋めるだけなら、飲むお出汁ですね。
最近はティーパックもあるので、本格的なだしを飲めます。
夜はカフェインも飲みたくないし、歯磨きし直しもしたくない！
そんなときに最適です(^o^)
ホットミルクもいいけど、だしのホッとする感じは格別です
仕事中の夜食
仕事中の夜食といえば、ビーフジャーキーですね。
っったく、めんどくさい・・・早く帰りたい💢
眠いけどまだ終わらない(´・ω・｀)
大抵どっちかですよね？笑
噛み切ることで、ストレスをプチ発散！
噛むことで眠気覚ましに！
ビーフジャーキーは抜群です！
次の日に浮腫むのは避けたいので、減塩の物を適度に食べましょう！
勉強中の夜食
冷凍うどんを温めて、お茶漬けの素で食べる！
普通のお茶漬けも良いのですが、
普通の掛けうどんも良いのですが、
普通じゃ面白くないので、たまにはオススメです(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
勉強中の夜食のオススメは、匂いがあって、ちょっと意外性があって、噛むこと！
あ、あれ食べたときにやったところだ！
ってなったら一石二鳥ですしね！
ちなみに、パスタを茹でてお茶漬けの素を絡めるのも美味しいですよ！
記憶の定着を助けるような、ちょっとした意外性が欲しい
